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work mastery Angebote
Rückenglück und Stressregulation in der Mittagspause?
Mit dem work mastery Business Yoga entspannst du aktiv während der Mittagspause. Lerne wertvolle Übungen, die du jederzeit auch neben der Yogamatte für mehr Gelassenheit, Klarheit und innere Ruhe einsetzen kannst wenn der Arbeitsalltag wieder mal anspruchsvoll wird.
Donnerstag 12:00 - 13:00, Yogagemeinschaft Hirschengraben 13a, 6003 Luzern
Mittwoch 12:00 - 13:00, About Air Studio, Sedelstrasse 3, 6020 Emmenbrücke
Melde dich gerne hier an, wir freuen uns auf dich!
Stress-Release Business Yoga
Stärke deinen Körper und kultiviere Gelassenheit
Stress Mastery Day Retreat
In diesem entspannenden und regenerierenden Day Retreat lernst du, Stress nicht nur zu bewältigen, sondern ihn in eine Ressource für Kraft und Klarheit zu verwandeln. Wir verbinden Körperarbeit, spirituelle Praxis und Mindset-Training zu einem ganzheitlichen Ansatz, der dich auf allen Ebenen stärkt.
Stress Mastery
Day Retreat
COMING VERY SOON!
Im Raum Luzern
Deine Investition: 390 CHF inkl. Verpflegung
Die Platzzahl ist auf 12 Teilnehmende beschränkt
Schreibe uns hier für eine unverbindlichen Platzreservation - du erhälst alle Updates vor Veröffentlichung.
Mehr gesunde Arbeit für dich, dein Team, deine Organisation.
Jeder in die Gesundheit investierte Franken zahlt sich drei- bis sechsfach zurück!
Warum Menschen profitieren
- Ist harte Arbeit das, was dich wertvoll macht? Wohl kaum. Gute Leistung kann auch mit Freude, Leichtigkeit und Gelassenheit gelingen.
- Ist Dauererschöpfung die normale Folge von engagiertem Arbeiten? Ganz und gar nicht. Wir glauben daran, dass engagiertes Arbeiten bei richtigem Energiemanagement nicht auslaugen muss.
- Von nichts kommt nichts. Stimmt, aber es geht auch ohne Selbstausbeutung und Burnoutrisiko. Gesunde Produktivität soll nährend und stimulierend wirken und setzt Selbstfürsorge voraus.
Warum Unternehmen profitieren
- Liefern erschöpfte Mitarbeitende brillante Ideen? Kaum. Innovationskraft braucht einen vitalen Körper und Geist.
- Gelingt hohe Produktivität bei ständiger Überlastung? Nein, Produktivität lässt sich vor allem mit Flow, Freude an der Arbeit, Motivation und Fokus steigern.
- Bleiben die Mitarbeitenden loyal, wenn sie unzufrieden sind? Sicher nicht. Loyalität entsteht in einem menschlichen und motivierenden Arbeitsumfeld.
- Geben Mitarbeitende ihr Bestes, wenn sie nicht mitreden können? Vielleicht, aber für eine Wachstumskultur reicht es nur, wenn alle mitgestalten und Verantwortung tragen.